11 подписчиков
Познакомимся?
Меня зовут Александра, и вот уже почти три года я регулярно занимаюсь йогой. Осенью 2024 года меня осенило - а почему бы не делиться с другими людьми тем, что приносит мне удовольствие? И вот, я уже записываюсь на курс тичеров, хожу на занятия, понимаю, что это - мое! Что мне нравится углублять свою практику, что нравится быть частью чудесного комьюнити, что нравится быть на одной волне с единомышленниками, получать обратную связь и поддержку.
Путь к йоге не был сложен и тернист, но впервые я встала на коврик, когда мне было чуть за двадцать. Было сложно - тогда я была самым неспортивным человеком в мире. Но я пыталась. Как получалось, когда получалось, нерегулярно, иногда после ночных смен на работе, просыпясь через час после Шавасаны на коврике, иногда вообще не занималась по несколько месяцев.
Потом я забыла про йогу, переехала из родного города, прожила здесь больше года и вдруг словно что-то щелкнуло. Купила новый коврик, пропсы и вместо корпоратива расстелила коврик перед ноутбуком.
Легче не стало, но я была мотивирована. Потом мотивация стала дисциплиной (как говорится: сегодня нет мотивации? Ничего, потренируемся без мотивации), а потом я поняла, что больше не могу остановиться.
И вот мы здесь - на подгибающих ногах я впервые выхожу на преподавательский коврик. На меня смотрят тридцать пар глаз - тридцать человек, которые тоже знают, как правильно делать йогу. Голос дрожит, колени дрожат, пульс шкалит, но я начинаю.
И чем дальше, тем больше нравится, глаза горят, хочу делиться йогой со всем миром.
Не успеваю и моргнуть, как уже позади самое страшное: экзамены по теории, личной практике, преподавательскому мастерству и долгожданный диплом! Теперь официально - мою квалификацию преподавателя хатха-йоги подтвердила экзаменационная комиссия, и теперь вперёд, к новым вершинам.
Вы со мной?
1 минута
3 декабря 2025