345 подписчиков
Я не боюсь новогодних каникул. Даже если они приходят с оливье, мандаринами и третей порцией домашнего пирога.
Знаешь, каждый год я особенно жду зиму.
Не только потому, что люблю снег, свечи и тёплые пледы.
А потому что перед Новым годом, день рождения моей дочери и мой.
И для меня это не время «держаться изо всех сил», а время радоваться без оглядки.
Да, бывает утром лицо чуть отекает.
Да, за столом хочется всего: и салата, и пельменей, и огурчиков маринованных.
Но мне не страшно.
Потому что у меня есть мой тихий ритуал заботы, который не про «надо», а про «хочу».
Сразу после утренней зарядки, той самой, что я делаю 8 лет!
Я включаю лифодренажную практику от FitStars, и
прямо между шкафом и диваном, в пижаме, с чашкой травяного чая в руке.
10 минут и отеки уходят.
А кожа становится мягкой, как после спа.
А вечером, когда дом засыпает, я расстилаю коврик у окна и делаю йогу,
не для пресса. А чтобы вдохнуть спокойствие, выдохнуть суету дня
и почувствовать: «Моё тело, мой дом. И в нём уютно».
Самое важное: я не тренируюсь, чтобы «не поправиться».
А тренируюсь, чтобы чувствовать себя живой в день застолья, в день рождения, в самый обычный вторник января.
С FitStars это легко.
Не нужно ехать куда-то. Не нужно «настраиваться».
Просто: включи, повтори, почувствуй.
Даже в крошечной комнате. Даже с ребёнком на руках.
Даже если «нет времени», всегда есть 7 минут.
А хочешь провести эти каникулы так же: в удовольствии от общения, и в наслаждении от своего тела?
Сейчас лучшее время начать.
Пока цены ещё на 70% ниже, и в подарок дают доступ к нейро-нутрициологу и медитациям, и пока ты можешь оформить рассрочку на 6 месяцев без переплат.
Всё, что нужно, по ссылке: clck.ru/...7kww
И вообще ты можешь начать прямо завтра утром. Прямо между шкафом и диваном, как я.
А ты как встречаешь праздники?
С тревогой или с радостью?
Подписывайтесь на моё сообщество и ставьте сердечки, мне очень приятно, а вы будете знать, что осчастливили и меня сегодня.
С любовью и верой в твою силу,
твой персональный стилист Алёна 🌿
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yg2ur1
1 минута
7 декабря