216 подписчиков
Последнее время голова занята только тем, чтобы дописать методичку по питанию, с помощью которой можно худеть и становиться здоровее, ни в чём себе при этом не отказывая.
БОльшую часть жизни я изучала всё, что связано с телом - питание, движение, психика, эмоции, отказ от вредных привычек (курение и алкоголь), естественная красота, природные экологичные средства для ухода за собой и быта и т.д.
Для этого в моей жизни появлялись различные инструменты и способы: изучение трав, диеты, спорт, работа с психологом, энергопрактиком, медитации, одиночные походы, врачи, нутрициологи, специалисты по здоровому и красивому движению тела.
Конечно, аргентинское танго и танцевальная биомеханика (интуитивные танцы) - одни из таких инструментов, которыми я пользуюсь уже 9,5 лет.
А вот с питанием всё намного дольше. Точнее с похудением. Впервые что-то с этим делать я начала в подростковом возрасте, после чего пыталась снова и снова, потому что раз за разом получала откаты.
Вот собственно до этого самого момента, когда (ну наконец-то!!) я нашла завершающий пазлик в эту головоломку вечных проб и откатов, а также попыток разобраться как в этой гигантской системе под названием Человек всё устроено. Что на что влияет, где причина и где следствие. Ещё и так, чтобы было понятно мне, как обычно у человеку, а не учёному. Ибо за всю жизнь не получить столько образований.
Теперь я однозначно уверена, что это последняя методичка в моей жизни, а значит я наконец смогу об этом рассказывать. Чтобы и у других людей эта методичка стала последней в жизни для здорового похудения и сохранения желаемых результатов навсегда.
Мне, видимо, нравятся такие простецкие формы слов - училка, методичка. Поэтому и решила так назвать. Кроме меня никто больше не называет себя училкой по танго, а свои курсы похудения или чего бы то ни было ещё методичками по похудению.
После такой методички больше не остаётся вопросов к своему телу и к своему весу. Я хотела сначала написать её максимально кратко, но вовремя поняла, что и другим людям важно не всё принимать на веру, а разбираться почему именно так. Тем более необходимо каким-то образом обходить систему сопротивления мозга.
Поэтому методичка получится не совсем методичкой, а скорее книгой. И поэтому не знаю как надолго я с ней зависну. Если кто-то читал книгу Путь художника женщины-писателя (не помню имя), будет похожий формат.
Волшебного вам настроения, уютной зимы и крепкого здоровья, чтобы наслаждаться жизнью в своём любимом теле!
2 минуты
3 декабря 2025