21 подписчик
Барьер на удовольствие.
Иногда я ловлю себя на ощущении, что удовольствие — будто запретная зона.
Как будто мне нельзя радоваться: ни жизни, ни работе, ни близости, ни деньгам.
И где-то внутри сидит старая энергия: «в любой момент могут бросить».
Эта внутренняя вибрация не даёт расслабиться, довериться, раскрыться.
Будто если я позволю себе наслаждение, значит нарушу какие-то древние правила рода, где «надо страдать, чтобы быть хорошей».
Если посмотреть на мою жизнь в целом, настоящий кайф я получаю только от работы с людьми — особенно в области психологии.
Тут я дышу свободнее, тут я могу быть собой, тут время исчезает.
А всё остальное — чаще через «надо», с внутренними барьерами, усложнениями, напряжением.
Когда я начала поднимать эти слои, активировались старые незавершённые гештальты.
Их «распаковка» заняла несколько дней — то накрывала эмоциями, то телесными реакциями.
В какой-то момент даже заболела, настолько сильно тело включилось в процесс.
Пыталась откладывать, переключаться, но гештальты всё равно возвращались, требуя завершения.
Сейчас даже описывать это непросто — накопилась усталость.
Тема удовольствия для меня всегда была непростой.
И порой я думаю: почему не получается легко? Почему для меня удовольствие — это целая работа?
Но я продолжаю наблюдать, как разворачивается мой ресурс.
И обязательно поделюсь, что изменится дальше.
Пишу это, потому что знаю: я не одна.
Многим знакомо ощущение, что радость нужно заслужить, а за удовольствие — платить страданием.
Мы продолжаем завершать старые гештальты и открывать новые состояния. 🏆
1 минута
3 декабря 2025