Холестерин растёт, даже если вы не едите жирного — причина в этих 5 привычках.

"Да я вроде нормально питаюсь… холестерин? Это у тех, кто колбасу с хлебом ест!" Так думают очень многие. Пока не попадают в больницу с приступом. Проблема в том, что холестерин — это не всегда про жирную еду. И не только про вес. Инфаркты случаются у людей и с «нормальными» анализами. Потому что сосуды можно перегрузить и здоровой на вид пищей. Если после еды тянет в сон, ноги гудят к вечеру, шумит в ушах, а давление прыгает — это уже звоночки. И дело здесь не в цифрах. А в том, как вы живёте и что кладёте на тарелку каждый день. Ответьте «да» или «нет»: Если 3 и больше «да» — не игнорируйте...