3234 подписчика
🥶 Синдром Настеньки, или Чему нас научили сказки
Помните эту сцену из «Морозко»?
— Тепло ли тебе, девица?
— Тепло, Морозушко, тепло, батюшка!
Мы выросли на этой сказке. Нас учили: Настенька — образец добродетели.
Потому что она терпит, подстраивается, не жалуется, не создает проблем.
😊 Она — Хорошая Девочка.
А что делает Хорошая Девочка? Улыбается, даже когда больно. Говорит «всё нормально», даже когда на душе кошки скребут. Жертвует собой и не просит о помощи даже на грани смерти.
Сказка воспевает это как добродетель. А по сути — это инструкция по саморазрушению.
😁 Марфушенька, конечно, тоже не идеал: жадновата, грубовата. Но хорошим «настенькам» есть чему у нее поучиться. Она в контакте с собой, понимает свои потребности и смело отстаивает границы. С такими навыками «выжить зимой в лесу» куда проще.
❗️НО! Большинство из нас растили Настеньками.
Не плачь — расстроишь маму. Не злись — огорчишь папу. Не отказывай — обидишь бабушку. Будь удобной, милой, понимающей.
🙌🏻 И вот мы взрослые.
Мы в сотый раз откладываем себя на потом. Сначала надо доделать проект, организовать праздники, всех порадовать, ничего не забыть. Усталость накатывает волнами, но мы ее игнорируем.
Главное — быть хорошей. Справиться. Никого не подвести.
И, возможно, как в сказке, за терпение воздастся.
😞 Спойлер реальной жизни: Волшебника и сундука с золотом не будет.
Никто не придет одарить нас за самоотречение. Зато выгорание, накопленные обиды и ощущение потери себя вполне возможны.
А еще на нас смотрят наши дети. И впитывают не то, чему мы их учим, а то, как живем сами.
Заметили у себя «синдром Настеньки»? Осторожно: он передается детско-родительским путем! Срочно забирайте рецепт, пока ребенок не подцепил заразу 👇🏻
1️⃣ Записаться на БЕСПЛАТНУЮ пробную неделю в Ukids: ukids.academy/...nett
2️⃣ Получить поддержку психологов в чате.
3️⃣ Узнать, как восстановить контакт с собой: услышать свои потребности, научиться просить о помощи, разрешить себе не быть идеальными.
4️⃣ Пройти диагностику гибких навыков (для ребенка!) и понять, какие из них надо развивать, чтобы у ребенка выработался пожизненный иммунитет к «синдрому Настеньки».
1 минута
3 января