🧠 Эмоции живут в теле. И это — не метафора.
Эта картинка — не эзотерика и не художественная иллюстрация.
Перед вами реальная «тепловая карта эмоций», полученная в ходе крупного научного исследования.
Когда мы говорим:
— «сжалось в груди»,
— «ком в горле»,
— «ноги подкосились от страха»,
— «тепло разлилось по телу»,
мы описываем то, что действительно происходит в теле.
📌 Научная основа
Исследование:
«Bodily maps of emotions»
Lauri Nummenmaa, Enrico Glerean, Riitta Hari, Jari K. Hietanen
Журнал Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA (PNAS), 2014.
✔️ Более 700 участников
✔️ Разные культуры: Финляндия, Швеция, Тайвань
✔️ Рецензируемое, признанное научное исследование
📌 Что делали учёные
Участникам показывали:
— слова,
— истории,
— фильмы,
— эмоциональные выражения лиц,
и просили отметить на силуэтах тела,
где при каждой эмоции усиливаются или ослабевают телесные ощущения.
После статистической обработки получились устойчивые, повторяющиеся паттерны:
гнев, страх, радость, печаль, стыд, гордость — каждая эмоция имеет свою «телесную подпись».
📌 Что это означает на практике
Эмоции не живут только в голове.
Они:
— включают нервную систему,
— меняют тонус мышц,
— влияют на дыхание, пульс, органы,
— «записываются» в теле.
И если эмоция не прожита,
она не исчезает — она остаётся в теле напряжением, болью, тревогой, психосоматикой.
🌿 Именно поэтому в психотерапевтической кинезиологии мы работаем через тело:
через мышечный тест, реакции, ощущения, меридианы.
Тело помнит то, что психика давно вытеснила.
✨
Когда мы мягко работаем с телом, эмоции отпускаются естественно — без насилия, без «копания», без повторной травматизации.
Если вы чувствуете, что:
— эмоции «застревают»,
— тело реагирует быстрее мыслей,
— тревога, напряжение, боли появляются без понятной причины,
это не «вы странные».
Это тело говорит с вами.
🕊
Записаться на индивидуальную сессию психотерапевтической кинезиологии можно здесь:
Обучение с нуля:
С Любовью, К.Г.А ❤️
1 минута
14 декабря 2025