19 подписчиков
Я учусь поддерживать себя так же, как поддерживаю других.
Ты замечала, как легко мы видим боль в глазах других — и как трудно признать её в себе?
Другому мы скажем: «Отдохни… Ты не обязан тащить всё».
А себе — «потерпи, ещё немного, всё нормально».
Но есть тихое знание — не от ума, а от сердца:
мы не можем быть домом для других, если сами не возвращаемся в свой.
Иногда внутри поднимается еле слышный голос, как шёпот сквозь плёнку времени:
«Пожалуйста, будь ко мне нежнее…»
И я учусь слышать его.
Учу себя накрывать внутренние штормы мягким одеялом внимания,
позволять себе замедляться,
быть маленькой,
быть уязвимой,
не быть «удобной».
Я учусь говорить себе то, что говорила бы любимому человеку:
«Я рядом. Я тебя не оставлю».
Напиши в комментарии:
что ты бы сейчас мягко сказала себе?
Одним предложением.
Из глубины.
Из того места, где живёт твоя Истина.
Около минуты
29 ноября