194 подписчика
⚡️Эффективен ли коучинг в отношениях?
Да, если использовать его не только для решения конфликтов, а для развития отношений в долгосрочной перспективе. Коучинг помогает партнёрам прояснять личные цели, ценности и способы взаимодействия.
Форматы работы:
1️⃣ Совместные сессии
Вы приходите вместе, обсуждаете совместные цели, ценности и ищете решения, которые работают для обоих. Такой подход помогает видеть ситуацию глазами партнёра и вырабатывать новые привычки взаимодействия.
2️⃣ Индивидуальные сессии
Иногда полезно поработать с каждым по отдельности: разобраться в своих чувствах, ожиданиях и личных блоках, которые влияют на отношения. Это позволяет приходить на совместные встречи более осознанными и открытыми.
3️⃣ Смешанный формат
Чередование индивидуальных и совместных сессий — один из самых эффективных способов. Сначала прорабатываются личные вопросы, потом результаты интегрируются в работу над отношениями.
💡 Коучинг — это про рост, понимание и улучшение качества отношений. Он помогает двигаться к цели вместе, сохраняя уважение и энергию друг к другу.
⚠️ Важно: коучинг не заменяет психотерапию. Если в отношениях есть травмы или эмоциональное насилие — сначала стоит обратиться к специалисту.
Отношения — это путь, а коучинг помогает сделать этот путь осознанным и гармоничным.
1 минута
28 ноября 2025