347 подписчиков
Недавно подруга задала мне вопрос, от которого я буквально зависла на несколько дней:
«Когда и как ты поняла, что хочешь тренироваться не “чтобы похудеть”, а для души?»
Я честно ответила: «Не знаю. Я так давно на этом пути, что даже не помню начала».
Но вопрос не отпускал. И я стала вспоминать.
А началось всё с глубокой боли.
С почти 30 килограммами, которые пришли легко во время беременности.
И уходили через слёзы, голод, злость и фразы вроде: «Я же говорила, ты будешь полной!» от близких
Тогда эти слова резали, как нож. За меня не радовались, а осуждали.
Мне было стыдно смотреть в зеркало, я плакала.
Было тяжело ходить. Грустно просыпаться. Моя шея была одинаковой с моим лицом.
И тогда без интернета, без приложений, без FitStars, я придумала свои тренировки:
1. Качала пресс, держа ребёнка на ногах. Она была моим утяжелителем.
2. Приседала у кроватки.
3. Голодала, мечтая вернуть «прежние формы».
Но потом, через годы тернистого пути пришло другое. Я перестала бороться и разрешила себе быть.
И тогда вес перестал «гулять». Осталась не «идеальная фигура», а моя.
Та, что умеет радоваться утру, прыгать от счастья и чувствовать лёгкость в теле.
Именно тогда, 8 лет назад, я ввела в свою жизнь ежедневную утреннюю зарядку.
Не «чтобы сжечь калории», ачтобы почувствовать: себя, что я здесь, жива. Я учусь любить себя, а не требовать.
И вот спустя годы в мою жизнь вошёл FitStars. Не как «ещё один фитнес-сервис».
А как пространство заботы, тепла и принятия. Где тренировка - это не наказание, а объятие для тела.
Где каждый тренер - не «наставник с криками», а проводник, который мягко говорит: «Ты справишься. Я с тобой. Дыши. Ты в своём храме».
Для меня домашние тренировки - это не про пресс. Это про любовь.
Любовь к себе. К своему телу. К своей истории. Именно поэтому я с радостью стала амбассадором FitStars, не ради продаж, а ради того, чтобы как можно больше женщин почувствовали это тепло.
И вот отличная новость!
До 30 ноября, осталось всего два дня! Действует Black Friday от FitStars - и это лучшее предложение за весь год, я считаю:
Скидка 75% на все тарифы! А ещё эксклюзивные подарки за тренировки:
1. Тариф «Навсегда» - 13 490 ₽ (вместо 53 960 ₽)
→ За 45 тренировок получишь набор BlackFitness: гантели, коврик, ленты. Стоимостью 8990 ₽!
2. Тариф «1 год» - 8190 ₽
→ За 30 тренировок - сертификат на 3000 ₽ в магазине товаров для фитнеса
3. Тариф ознакомительный «3 месяца» — 4690 ₽
→ И все получают:
* Доступ к нейро-нутрициологу - 3 месяца, бесплатно!
* Медитации FitStars -14 дней)
* И даже, дерево в лесу 🌳 за каждые 150 тренировок. Представляете, мы сажаем его в нацпарке!
Подарков всего 5000 комплектов, и они уходят быстро.
Участвовать просто: купи тариф по моей ссылке + промокоду, и начни тренироваться. Подарки начисляются за активность в течение 60 дней. Если ты давно чувствуешь:
«Хочу начать. Но не знаю с чего» - похоже это твой знак.
Не “чтобы похудеть”, а чтобы полюбить себя, здесь и сейчас.
А если этот пост коснулся тебя, поставь ❤️. Этоо мой маячок, что я говорю то, что нужно услышать.
И нажми на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить наши разговоры о стиле, теле, душе и любви к себе.
Спасибо, что ты здесь. За каждый лайк, комментарий, тихое «спасибо» в личке, я чувствую: мы идём одной дорогой. И это бесценно.
С нежностью и заботой,
Алёна
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5zHYFCM
2 минуты
28 ноября