2 подписчика
📌 28 ноября — День ресурсного наполнения
Сегодня важно остановиться и наполниться. Интуитивно ты почувствуешь, что тебе нужно: отдых, тишина, творчество или общение.
Совет: делай только то, что возвращает энергию, а не забирает.
♥️Практика Медитации
Медитация является отличным способом восстановления внутреннего баланса. Используйте несколько капель эфирного масла лаванды в диффузоре или нанесите на кожу.
Найдите тихое место, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Представьте себе свет, исходящий из вашего сердца, который распространяется по всему телу, очищая и исцеляя его.
Эта практика поможет вам почувствовать себя более спокойно и уверенно.
Пусть ваш сегодняшний день наполнится спокойствием и гармонией! 💕
Мира
Около минуты
28 ноября 2025