227 подписчиков
🧠 Кривая забывания: почему мы забываем 80% материала
После экзамена в памяти остается лишь 20% изученного. Это не ваша вина — так работает мозг по кривой забывания Эббингауза.
📉 Как работает забывание:
Через 1 час забываем ~60% информации
Через неделю в памяти остается только 20%
💡 3 способа это исправить:
1. Интервальные повторения
Первый раз — через день
Второй — через 3 дня
Третий — через неделю
2. Правило 50/50
50% времени учите
50% — применяйте на практике
3. Объясняйте простыми словами
Попробуйте объяснить тему как для ребенка
Так вы сразу найдете пробелы в знаниях
🎯 Вывод:
Короткие регулярные повторения эффективнее многочасовой зубрежки!
Нужна помощь с учебой? 🪞
@diplomych_consulting
Около минуты
26 ноября 2025