39 подписчиков
Сергей Михайлович Бубновский
15 октября 2024
Пенсионеры не подтягиваются на турнике? У них будут проблемы! Как избежать трагедию из-за атрофии мышц в возрасте
Врачи, не понимающие и не знающие кинезитерапию, услышав слово «тренажер», ассоциируют его с какими-то невероятными нагрузками на тело. Они не понимают, что именно тренажеры, используемые в кинезитерапии, помогают выполнить те движения, которые без помощи этих тренажеров выполнить порой невозможно. Например, подтягивание на турнике относится к упражнениям, которые помогают восстанавливать, а в дальнейшем тренировать мышцы позвоночника, без которых не справиться с остеохондрозом и его грыжами. Поэтому подтягивание на турнике заменяется тренажерами, имитирующими подтягивание на турнике с помощью...
26 ноября 2025