17 подписчиков
Миф / Реальность
✖️ Миф: Физической активностью можно снять состояние напряжения.
☀️ Реальность: Физической активностью снять состояние напряжения нельзя. Мозг просто переключает внимание на что-то другое.
Напряжение снимается и спадает с нас тогда, когда мы выходим из состояния терпеть, из состояния приспособиться. И человек автоматически растёт в сознании. А как только мы в напряжении – мы плюхаемся на дно камушком. Как в воде, судороги стянули – человек утонул. Только тут человек тонет в собственных мыслях и негативных эмоциях.
А когда человек расслаблен, его вода выталкивает. Точно так же с жизнью и с благополучием.
Около минуты
25 ноября 2025