2 подписчика
О причинах раздражения
Каждый раз когда ты недоволен, и тебя что-то раздражает или возмущает.. В общем, когда ты что-то не принимаешь — ты жертвишь!!
Находишься в позиции жертвы!
Это означает, что у тебя были какие-то ожидания, и они не оправдались!
Но мир вокруг - разнообразен!!
Чудесно и очень приятно - когда он совпадает с нашими ожиданиями!
Но он не обязан и никому ничего не должен!
Поэтому наши ожидания - это наши проблемы! И надо принимать всё - как есть, и тогда не будет ни проблем ни раздражения! И ни что не будет способно вывести нас из себя, или хоть как-то повлияет на наше настроение!
А наше настроение - это ВСЁ!!
Ведь, когда отличное настроение, то и складывается всё - ОТЛИЧНО!!
Разумеется, это не значит, что когда что-то идёт не так.., и поднимаются негативные эмоции — нужно их себе поскорее зажать и забыть!..
Поднимающиеся эмоции нельзя сдерживать и зажимать. Их обязательно нужно проживать!
Но, так - что-бы не застревать в них надолго:
Случилось, прожил-пережил, и тут-же простил, отпустил, забыл; что-бы, случившиеся - не отягощало сердце и голову!😉😌 Если есть необходимость — можно предварительно разобрать ключевые моменты.(Главное - не слишком закапываться!..) И всё! После этого - точно: отпустить, простить, забыть! Что-бы вернуть себе прежнюю лёгкость и жизнелюьие!😉😏
Ну и, конечно, не забываем, в процессе проживания тяжёлых ситуаций - заботиться, о чувствах и эмоциях других людей!!😉😌
Все мы живые! Всех - легко обидеть!(Что, как правило, пока происходит - почти повсеместно!..🥲) Поэтому высокую планку, в любых взаимоотношениях, нужно начинать выстраивать - именно с себя!!
Ведь - кто, если не ты?? Только тебе подконтрольно твоё поведение! И только на него ты и можешь повлиять!
А поведение других, от тебя зависит лишь косвенно!(Если зависит вообще!..)
Глядя на тебя - глядишь, и другие подтянутся!😉👌🏻
#ediniy_am
1 минута
25 ноября 2025