97 подписчиков
КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА БЛОГ!?
Я ничего не успеваю! Дом-работа-дети-кружки, куда тут еще блог упихнуть!?
Выписано из моей головы 😜 Но я жеж четырежды мать и как Дима Билан знаю - НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО! 😁
Поэтому ловите лайфхаки, как вписать блог в режим "белка в запаре 🐿🔥"
1️⃣ Контент-окна
Ищи окна между делами! Пока варится суп — можно снять 1 мысль, можно сделать подсъем процесса, можно записать сторис с рецептом... Ежедневная рутина есть у всех - делай подсъемы во время неё - ПРИГОДИТСЯ!
2️⃣ Видео-заметки, вместо заметок в телефоне
Идея пришла — включай камеру и говори 20 секунд.
Именно из таких видео потом рождается контент. Плюс тренируешь навык работать с камерой.
3️⃣ Еженедельное “окно тишины” (для продвинутых)
Оговорённое с семьей время: 1-2 часа. Ты снимаешь, семья знает — это твоё время.
4️⃣ Не убирай штатив
Если штатив всегда стоит на месте, контент снимается в 3 раза чаще!!!
5️⃣ Темы на месяц — в одном документе/блокноте
10 минут в начале месяца общаемся с нейросетью и просим составить для нашей ниши 20 триггерных тем - распечатываем и пишем/снимаем, когда появляется время!
6️⃣ Включай детей в процесс
Когда я начала снимать их в своих рилсах - они стали очень трепетно к ним относится. Соблюдают тишину (на стараются) во время съемок, ведут себя примерно, т.к. попасть к маме в рилс это ПРИВИЛЕГИЯ и почёт!
7️⃣ Таймер на 15 минут
Включай таймер → делай, что можешь → стоп.
Ограниченность времени повышает продуктивность и снижает стресс.
8️⃣ Тихий блогинг
Сторис без голоса: кадры дня + текст.
Рилсы из кусочков дня.
Так блог можно вести даже в периоды усталости.
9️⃣ Делай награды за проявленность
Сняла рилс — чашка вкусного чая.
Выложила сторис — 30 минут тишины.
Мозг учится любить проявленность как приятное действие.
💛 Блог — не отдельная задача. Это часть жизни эксперта.
И если встроить его в повседневность маленькими шагами, он перестаёт “забирать время” и начинает возвращать энергию и уверенность.
👩💻 Как вы встраиваете блог в жизнь!? Делитесь вашими лайфхаками 👇
#таймменеджмент #мамаблогер #мамаэксперт #каквестиблог
1 минута
25 ноября 2025