516 подписчиков
Мамы часто сталкиваются с ситуацией, когда малыш засыпает только с грудью или бутылочкой в руках. Это привычка, которая успокаивает ребенка, но со временем может стать причиной сложностей с самостоятельным засыпанием и ночными пробуждениями.
Чтобы мягко перестроить сон и помочь ребенку привыкнуть засыпать в кроватке без кормления, важно сделать этот процесс постепенным и комфортным для малыша. Вот несколько советов:
Внедрите ритуал засыпания, который не связан с кормлением. Например, спокойное чтение, поглаживания, колыбельные — повторяйте его каждый вечер.
Постепенно уменьшайте время кормления перед сном, переключая внимание ребенка на ритуалы и уютную кровать.
Обеспечьте в кроватке комфорт: мягкое, приятное белье, любимая игрушка или плед, которые будут ассоциироваться с безопасностью.
Если ребенок проснулся ночью и требует кормления, попробуйте сначала успокоить его словами и нежным прикосновением, не давая сразу соску или бутылочку.
Будьте терпеливы — привыкание к новым условиям сна может занять недели.
Так вы поможете малышу научиться засыпать самостоятельно, а его сон станет крепче и спокойнее. Это важный шаг к здоровому развитию и полноценному отдыху всей семьи.
Около минуты
26 ноября 2025