Найти в Дзене
1 подписчик

Наблюдение за окружающими - это классный способ понять себя!🔑


Вы, наверное, слышали фразу:
что нам нравятся люди, похожие на нас, и раздражают те, кто нас зеркалит.

В этом действительно много правды.Нас притягивают люди, которые разделяют наши ценности или хотя бы часть из них. Даже если человек не полностью такой, мы замечаем в нём именно то, что у нас внутри откликается.

Отсюда появляется популярное упражнение:
назовите любимых персонажей фильмов или книг и опишите, за что вы их любите.
То, что вы назовете, является характеристикой вас самих, вашей души и ваших внутренних ценностей.

👩🏻‍🏫Пример:
🫦для одних Анджелина Джоли символ красоты и сексуальности.
🥊Для других это бунтарство и смелость.
🏥Для третьих гуманность и благотворительность.

С раздражением все еще интереснее
Чаще всего сильнее всего цепляют не те, кто похож, а люди, которые раздражают.
Причина в том, что они показывают нашу тень.
Это те качества характера, которые мы подавляем и не разрешаем себе проявлять.

Задайте себе вопрос: кто вас бесит и почему.

Что именно вы себе запрещаете?

🤓Пример:
«Она такая страшная и тупая, а ролики снимает. Бесит.»

Перевод:
«Я боюсь проявляться, потому что считаю себя недостаточно хорошей. Она позволяет себе быть видимой, и это задевает меня.»

Люди, которых называют выскочками, обычно раздражают тех, кто очень хочет заявить о себе, но пока не готов признать это желание.

☝🏻Если вы стараетесь быть сдержанными и скрываете эмоции, но внутри накапливается буря, то будет раздражать человек, который открыто выражает свои чувства. Его эмоциональность отражает то, что вы подавляете.

☝🏻Если вы избегаете конфликтов, но внутри копится злость, то будет раздражать человек, который говорит прямо и не боится спорить. Он показывает подавляемую часть вашей личности.

🪞Люди вокруг — зеркала
Подумайте: кто нравится, кто вдохновляет, кто бесит, и почему.

Попробуйте написать мини эссе на тему «Какой я человек»,
основываясь на тех, кто вызывает у вас сильные эмоции и приятные и болезненные.
Вы удивитесь, сколько правды откроете о себе.
Наблюдение за окружающими - это классный способ понять себя!🔑 Вы, наверное, слышали фразу: что нам нравятся люди, похожие на нас, и раздражают те, кто нас зеркалит.
1 минута