Найти в Дзене
1293 подписчика

Позвольте открыть один секрет эмоционального выживания.


Представьте: летит обидное слово или поступок. Первый порыв — защититься, ощутить боль. Но попробуйте остановиться и заметить: сама «психологическая пуля» пуста. Разрушительная сила рождается не у того, кто её выпустил, а в вас самих.

Опасность — не в слове. Опасность — в той ране, куда оно попадает: в шепот внутреннего критика, в чувство неполноценности, в страх быть непринятым. Пуля находит свою мишень — ваши незажившие раны.

Что делать? Не укреплять броню, а латать раны. Если внутри есть целостность и самоуважение, ядовитым стрелам просто некуда вонзиться. Они отскакивают, не оставляя и царапины.

Со временем вы увидите пропасть между собой и тем, кто пытается вас ранить. Его яд остаётся в его коконе — к вам больше не имеет отношения.

И редкая стрела, что всё же долетает, встречается иначе. Одной рукой вы ловите её как сигнал, другой — накладываете повязку на старую рану. Благодарите атаку: она показывает, где душа всё ещё жаждет исцеления.

Ваш «противник» может назвать вас черствым или бесчувственным. Но это — лишь отражение его бессилия. Вы перестали быть мишенью. Вы — крепость, сила которой в гармонии изнутри.
Около минуты