Страх перед родами
Откуда берутся страхи?
Привет, на связи доктор Валерия Важнова
Так откуда берутся страхи перед родами у беременных мамочек? Как с ними бороться?
Сейчас во всем разберемся!
Со страхом предстоящих родов никто не рождается!!! Все очень просто. Негативная информация о родах часто преследует женщину с детства из рассказов мам и бабушек, о том как это было больно, сложно, как грубы были врачи, акушерки и тд.
Дальше источником подобной информации становятся подруги и знакомые, которые прошли этот этап и столкнулись с подобным. И конечно социальные сети пестрят ужасами и кошмарами на эту тему. Эта негативная информация оседает в голове даже тех, кто еще не запланировал беременность.
Эти страхи мешают беременным наслаждаться своим прекрасным состоянием, а в дальнейшем негативно влияют на течение родов. Именно поэтому со страхами необходимо бороться! Победить их абсолютно реально.
Бесплатный мини-курс: Как родить легко и без страха dorogakrodam.com/...urss
Страх боится рационального подхода! Для начала нужно признаться себе, что вы боитесь! В этом нет ничего ужасного. Если вы признаете наличие проблемы, значит вы готовы еще решать.
Дальше нужно ответить себе еще на один вопрос – чего именно в родах вы боитесь? Чаще всего это страхи: перед неизвестностью, перед болью, перед осложнениями со стороны ребенка, перед разрывом промежности и его последствиями. После того, как вы осознали чего именно боитесь в родах, можно приступать к борьбе с этими страхами. Подробнее буду рассказывать на этом канале. Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять ценные советы!
А какие страхи перед родами у вас? Чего боитесь? Что тревожит?
@
1 минута
23 ноября