225 подписчиков
👋 Меня зовут Анастасия Гулых.
Я психолог для женщин, уставших от режима «держусь как могу».
Помогаю прийти к внутренней устойчивости, самоценности и вернуть право выбора.
Если вы:
• Измучены хронической виной, стыдом и самокритикой
• Не можете сказать «нет» без страха быть отвергнутой
• Застряли в несчастливых отношениях и потеряли опору на себя
• С детства привыкли быть «удобной» и заслуживать любовь.
Узнали себя — с вами всё в порядке. Это опыт адаптации в неблагоприятных условиях, и это можно изменить.
Почему мне можно довериться:
♟ Шахматная стратегия:
как чемпионка России по шахматам, я структурирую хаос и создаю план по выходу из тупика. Без банальных советов «просто полюби себя».
📚 Научный подход:
работаю бережно в доказательных методах (РЭПТ/КПТ, ДПДГ, Mindfulness), соединяя мысли, чувства и тело.
🕊 Личный опыт:
я сама прошла этот путь и гарантирую пространство без осуждения.
📩 Напишите «ГОТОВА» или задайте вопрос в удобном мессенджере, указанном на моём сайте taplink.cc/...ial — начнём с бесплатной 30-минутной диагностики 🧡
#кптср #травма #личныеграницы
Около минуты
22 ноября 2025