46 подписчиков
В санатории «Юность» дети регулярно занимаются спортом!
В санатории «Юность» для детей пять раз в неделю проходят спортивные занятия. Каждая тренировка длится 30 минут. С квалифицированными преподавателями проводится лечебная физкультура (ЛФК), а также занятия на велотренажере и беговой дорожке.
Лечебная физкультура укрепляет опорно-двигательный аппарат, мышцы и связки, способствует правильному формированию костей, служит профилактикой развития сколиоза и плоскостопия.
«Также ЛФК улучшает координацию и моторику у детей, укрепляет сердечно-сосудистую систему, положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка и улучшает общее состояние здоровья», – отметила преподаватель ЛФК Лада Чернова.
Занятия на велотренажере помогают укрепить мышцы ног, ягодиц, спины и рук, развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, такие тренировки способствуют правильному развитию опорно-двигательного аппарата и укрепляют суставы.
Ходьба на беговой дорожке развивает координацию движений и выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата у детей.
* Занятия проводятся при отсутствии противопоказаний от врача.
1 минута
21 ноября