5 подписчиков
Как не болеть зимой: 5 ошибок, которые мешают укрепить иммунитет.
Каждую осень многие дают себе обещание:
👉 «В этом году точно не заболею. Начну заботиться об иммунитете заранее».
Но проходит несколько недель — и снова насморк, кашель, чай с лимоном и вопрос:
Почему опять?
На самом деле зима сама по себе не
«сезон простуд» — это время, когда мы чаще совершаем одни и те же ошибки, ослабляющие организм.
Почему мы болеем зимой?
Зимой иммунитет работает на пределе.
Недосып, стресс, нехватка солнца и витаминов, плотная еда и малоподвижность — всё это постепенно снижает защитные силы.
В результате организм становится уязвимым, и любая простуда «цепляется» моментально.
💡 Чтобы не болеть зимой, читайте обзор #1 ошибки, описанные в карусельном посте⏩
В Сафол мы уже более 10 лет разрабатываем научные решения для здоровья.
От предотвращения банальных простуд до лечения хронических заболеваний.
Работаем с врачами, учеными и скоро начнем публиковать обзоры от них с ответами на популярные вопросы наших клиентов и подписчиков.
Мы расширяем линейку и теперь будем чаще рассказывать о новинках, делать репортажи с нашими экспертами, показывать закулисье с производства и из наших офисов.
Один из них в Сколково, будет интересно 🔥
Что будет дальше?
Совсем скоро мы начнём публиковать на нашем канале:
- обзоры от врачей и экспертов,
- ответы на частые вопросы о профилактике простуд,
- реальные советы, как поддержать иммунитет зимой,
- и репортажи с нашего производства — в том числе из офиса в Сколково.
Если вам важно не болеть зимой и знать, как укрепить иммунитет без мифов, —
сохраняйте эту статью и подписывайтесь на наш канал 🧡
❗️ Разбор остальных ошибок в следующих материалах.
У нас тут еще много интересного,например:
* как не болеть зимой;
* укрепить иммунитет;
* профилактика простуд;
* как поддержать иммунитет;
* здоровье зимой.
как избежать простуд
Подписывайтесь, если хотите стать здоровее и счастливее 🧡
1 минута
21 ноября 2025