ГОЛОВНАЯ БОЛЬ УЙДЕТ ЕСЛИ УСТРАНИТЬ ЭТИ ПРИЧИНЫ
Головная боль редко приходит просто так.
Она появляется там, где ты долго держишь внутри то, о чём давно пора сказать вслух.
Боль в висках — это не про погоду.
Это про то, что ты живёшь в состоянии постоянного напряжения, пытаешься удержать контроль там, где нужно отпустить.
Там, где ты боишься, что всё развалится, если расслабишься хотя бы на минуту.
Боль в лобной части — это удар по твоим собственным ожиданиям.
Ты хочешь идеально.
Правильно.
Без ошибок.
Но жизнь — не проект, который можно просчитать.
Когда ты пытаешься тащить всё на себе, тело начинает жаловаться первым.
Боль в затылке — это прошлое, которое ты не отпускаешь.
Обиды, старые истории, недосказанность, незавершённые связи — всё это превращается в тяжесть, которую ты носишь на плечах.
И каждый раз, когда ты пытаешься забыть, тело напоминает:
“Пока не проживёшь — не отпустится”.
Головная боль часто приходит в моменты, когда ты перестаёшь быть собой.
Когда говоришь “да”, хотя внутри кричишь “нет”.
Когда продолжаешь разговаривать с теми, кто истощает.
Когда работаешь там, где душа давно ушла.
Когда стараешься держать лицо, хотя внутри — шторм.
Это не просто боль.
Это тело, которое устало тебе намекать.
Оно просит тишины.
Честности.
Границ.
Отдыха.
И самого главного — перестать быть удобной.
Головная боль — это крик того, что ты слишком долго игнорировала себя.
И как только ты начнёшь слышать своё “хватит” — боль уйдёт так же неожиданно, как появилась.
1 минута
21 ноября 2025