"Кого-то ненавидишь? Напиши ему письмо. Потом сожги его. А с письмом что делать?" Это анекдот. А что в жизни происходит? Что за проблема мне мешает жить, и я страдаю? Сформулирую её я на бумаге. И скажу себе - Источник это я. Признаться в этом может далеко не каждый. Вопросы внутреннего созерцания требуют уединения. И иногда становится понятно, что кое-что изменить в своём уме давно пора. Вот так и происходит очищение ума. А в завершение процесса берем листок с записанной проблемой, спички или зажигалку, и его сжигаем. Реальность инертна как смола, но изменения начинают начинаться.