48 подписчиков
"Почему поход в бассейн "для здоровья" может вас убивать."
Вы идете в бассейн, чтобы укрепить спину, расслабиться, оздоровить ребенка. Вы думаете, что инвестируете в здоровье. На самом деле, вы добровольно погружаетесь в химический реактор.
И здесь атака идет по двум фронтам.
ФРОНТ №1: Кожа.
Ваша кожа, особенно распаренная, — это не барьер. Это губка. В течение часа она впитывает столько хлора, сколько вы бы получили, выпив несколько литров воды из этого же бассейна.
ФРОНТ №2: Легкие (самый опасный).
Вы плаваете, дышите, дети барахтаются и визжат. Над поверхностью воды всегда стоит плотное облако паров хлора. И вы вдыхаете его нон-стоп. Это прямой, концентрированный удар по самым нежным тканям — альвеолам ваших легких.
Каков результат этого "оздоровления"?
1. Химический ожог дыхательных путей:** Раздражение, хронический кашель, ослабление местного иммунитета. Вы выходите из бассейна "здоровым", а через два дня ловите вирус. Знакомо?
2. **Массированная атака на щитовидную железу: Через кожу и легкие в вашу кровь поступает ударная доза хлора, который тут же устраивает блокаду вашей щитовидки, вытесняя жизненно важный йод.
Парадокс: Люди с гипотиреозом часто идут в бассейн, потому что "нет нагрузки на суставы", но при этом получают мощнейший удар по первопричине своей болезни.
Это не значит, что нужно отказаться от плавания. Это значит, что нужно понимать риски и компенсировать их. Принимайте душ ДО и ПОСЛЕ бассейна (в идеале — дома, через фильтр).
* После бассейна поддержите систему детоксикации: используйте сорбенты.
* Восполняйте дефицит йода и селена, чтобы дать щитовидке шанс защититься.
1 минута
2 декабря