41 подписчик
Приветствую вас дорогие друзья!
Хочу поделиться с вами техникой которая очень помогает мне всегда, особенно в тяжёлые моменты жизни.
Техника очень проста и многие уже об этом слышали а кто-то и применяет её.
Берём блокнот или тетрадь, садимся удобно, желательно уединиться и выписываем всё что есть на уме, далее спрашиваем себя а что я сейчас чувствую и выписываем всё что чувствуем!
Так же на желания!
Пишем все желания, все, особенно скрытые желания, тёмные!
Выписывание всего это как исповедь с собой! После этого вы почувствуете прилив энергии, пробуйте не заставляя себя, а так чтобы было в лёгкости!
Около минуты
1 декабря 2025