4 подписчика

Один из самых мощных зимних суперадаптогенов… Угадаете?

Да, это обычная квашеная капуста 🥬

Тот самый доступный, недорогой и невероятно полезный продукт для иммунитета зимой.

Мы подготовили подборку необычных рецептов с квашеной капустой — таких вы точно ещё не встречали. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями, особенно если хотите поддержать здоровье в холодный сезон.

Почему квашеная капуста — настоящий зимний суперадаптоген?

🔬 1. Мощный природный источник витамина С

Во время ферментации витамин С не уменьшается — наоборот, становится более усвояемым.

А зимой именно витамин С — одна из ключевых составляющих профилактики простуд и поддержки иммунитета.

🛡 2. Пробиотики и живая микрофлора

Процесс квашения активирует рост лактобактерий — полезных бактерий, которые поддерживают иммунитет через кишечник.

Не зря говорят, что 70% иммунитета находится в кишечнике.

Квашеная капуста — мягкий натуральный пробиотик, который помогает восстановить баланс микрофлоры.

💛 3. Источник витаминов группы B, витамина K и минералов

В холодное время года страдает нервная система, падает энергия и ухудшается обмен веществ.

Регулярное употребление квашеной капусты поддерживает энергообмен, помогает кроветворению и улучшает работу нервной системы.

🔥 4. Антиоксиданты и органические кислоты

Они уменьшают воспалительные реакции и помогают организму противостоять вирусной нагрузке зимой.

Это делает продукт идеальным компонентом питания в сезон ОРВИ.

А теперь — бонус!

3 необычных рецепта с квашеной капустой

Мы собрали их в карточках поста.

Все рецепты составлены нутрициологом и продуманы так, чтобы ингредиенты усиливали действие друг друга.

Каждое блюдо — это не просто вкусная еда, а полноценный здоровый зимний инструмент для иммунитета.

Сохраняйте и готовьте с удовольствием 🫶🏼

Хотите усилить эффект и быстрее почувствовать прилив энергии?

Обратите внимание на продукцию Safol — натуральные фитоэкстракты, которые создаются на основе научных исследований и высокой концентрации активных веществ.

В составе — листья персика 🍃🍑, богатые кверцетином и кемпферолом.

Это мощные антиоксиданты с выраженными противовирусными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.

Благодаря современной форме фитоэкстракта витамин С и остальные активные компоненты усваиваются максимально эффективно.

По отзывам:

— здоровые, спортивные люди ощущают прилив энергии уже через 3 дня,

— у остальных — в течение недели.

Почему так работает?

Потому что эти вещества:

✅ биохимически противостоят вирусам;

✅ уменьшают воспаление;

✅ работают как антиоксиданты;

✅ поддерживают иммунитет на клеточном уровне.

Хотите подобрать продукт Safol под вашу задачу?

Поставьте «+» в комментариях — ответим лично и поможем выбрать оптимальное решение 🧡

#иммунитет

#иммунитетзимой

#укреплениеиммунитета

#здоровьезимой

#профилактикапростуд

#питаниезимой

#полезныепродукты

#здоровоепитание

#витаминС

#пробиотики

#микрофлоракишечника

#ферментированныепродукты

#квашенаякапуста

#рецептысквашенойкапустой

#полезныерецепты

#рецептыдляздоровья

#зимниерецепты

#антиоксиданты

#витаминыиминералы

#здоровьекишечника

#натуральныепробиотики

#Safol

#фитоэкстракты

#поддержкаиммунитета

#растительныеэкстракты

#какнезаболеть

#простыесоветыдляздоровья

и ещё 2

2 минуты

1 декабря