«Три фразы, которые убивают мотивацию юного спортсмена (и что говорить вместо них)»
На первой педагогической практике я с ужасом осознал, что копирую интонации своего строгого школьного тренера. Мои подопечные, десятилетние ребята, слышали от меня лишь набор критических команд. Однажды я заметил, как у самого старательного мальчика просто потух взгляд после моей «подбадривающей» фразы. Этот момент заставил меня пересмотреть все, чему нас учили на психологии. Давайте разберем три самые коварные фразы-убийцы мотивации.
Первая: «Давай быстрее, ты же можешь!». Она создает давление и обесценивает текущие усилия ребенка. Вместо этого сфокусируйтесь на конкретике: «В следующий раз давай сконцентрируемся на толчке ног, это придаст тебе скорости».
Вторая фраза: «Смотри, как Катя делает идеально!». Сравнение с другим ребенком моментально разрушает самооценку и создает враждебность в группе. Лучше отметить личный прогресс: «Сегодня твоя стойка на руках была на две секунды дольше, чем в понедельник — это отличный шаг!».
Третья опасная фраза: «Не бойся!», сказанная перед сложным элементом. Она заставляет ребенка отрицать и подавлять свой естественный страх. Гораздо продуктивнее легализовать эмоцию и разбить задачу: «Этот кувырок назад действительно может пугать, давай сначала отработаем его на наклонном мате со страховкой».
Помните, ваша задача — не запугать, а научить. Какие еще демотивирующие фразы вы слышали от тренеров?аша задача — не запугать, а научить. Какие еще демотивирующие фразы вы слышали от тренеров?
1 минута
1 декабря 2025