8 подписчиков
На образовательной платформе stepik.org/...omoo вышел наш новый курс "Как помочь мышцам после тренировки"
Данный курс я публикую в память о моем младшем братике Александре, который погиб на СВО под Луганском. Сборы от продажи курса пойдут на восстановление кинологической площадки и установку памятной таблички в городе Новокузнецке.
Проблема боли в мышцах после тренировки не нова. С нею сталкиваются все, от мала до велика. Многие считают, что болезненность мышц - это неизбежность после тренировки. Беседуя с человеком на эту тему, понимаешь, что очень низкий уровень знаний обрекает любителей спорта на неоправданные неудобства. После получение диплома диетолога, я начала задумываться о закономерностях состояния нашего здоровья и возможности его восстановления, корректируя режим и качество питания. Материал курса, который был создан на базе одноименной моей книги и одобрен рецензионным советом во главе с Хабаровой Е. Е, получил положительную рецензию.
@
Около минуты
18 ноября 2025