1 подписчик
Почему после просмотра фильмов ужасов страшно оставаться одному?
Ты когда-нибудь замечал, что после просмотра ужастиков тебе кажется, будто кто-то наблюдает за тобой в темноте? Почему так происходит?
Дело в том, что фильмы ужасов активируют нашу лимбическую систему – область мозга, отвечающую за страх. Когда ты смотришь страшные сцены, твой организм реагирует так, будто опасность реальна. Сердце начинает биться чаще, мышцы напрягаются, зрачки расширяются...
Но после фильма тело продолжает оставаться в этом состоянии тревоги, даже если ты уже лежишь в кровати. Плюс, в темноте мозг дорисовывает пугающие образы, особенно в тенях и углах комнаты. Это называется «эффект страха после стимула».
Что с этим делать?
Самый простой способ — это дать понять нашему мозгу, что опасности больше нет.
Для этого достаточно включить мягкий свет, послушать спокойную музыку или глубоко вдохнуть пару минут.
Так наше тело быстрее «отключит тревогу», и воображение перестанет дорисовывать монстров в темноте.
А теперь давайте обсудим в комментариях: какой фильм ужасов заставил вас бояться больше всего? И есть ли у вас свой способ справляться со страхом после просмотра ужастиков?
Подписывайся на канал и тебя ждет еще больше интересных мистических фактов и историй!)👍
1 минута
18 ноября