Алкоголь и самообман

“Я не алкоголик, просто иногда выпиваю".

Так часто начинается зависимость.

Проблема не в частоте, а в потере контроля. Если вы не можете остановиться, даже когда обещали себе “больше не пить” — это тревожный сигнал.

Честность с собой — первый шаг к выздоровлению.

И самое главное, задумайтесь над вопросом: как алкоголь меняет ваше состояние? А почему есть потребность в первом глотке?

Около минуты

15 ноября