239 подписчиков
❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Мы часто слышим: «надо держаться», «не расслабляться», «успеть всё».
Но тело всегда честнее любых планов.
После пяти тренировок подряд и стресса из-за предстоящей поездки в горы я почувствовала: мне нужно просто… остановиться.
И я позволила себе это.
Поехала в горячие источники, оставив все дела и мысли на потом.
И знаете что?
Ничего не сгорело. Ничего не уплыло.
Зато я почувствовала, как тело отпустило напряжение. Появились силы, энергия, ясность.
А ситуация с поездкой сама стала решаться в лучшую сторону.
✨ Когда мы даём телу отдых, мы на самом деле двигаемся быстрее — но мягко и с удовольствием.
Около минуты
15 ноября 2025