20 подписчиков
Исцеление внутреннего ребенка
Почему так важны телесные практики работы с перинатальным и младенческим периодом?
Потому что именно в это время формируется базовая безопасность и ощущения собственной ценность.
Ощущение: «Я нужен этому миру, и он для меня безопасен, мир любит и принимает меня».
Ребенок до 3-х лет еще не способен распознавать свои чувства, у него еще не сформировалось мышление, он воспринимает весь мир через свое тело и его ощущения. Весь мир и мамино тепло, забота, грудь с молоком - это тело малыша, он не разделяет на внутреннее и внешнее. Поэтому если в тот период малыш по каким-то причинам не получал тепла, заботы, оставался один, был голодным или мокрым, то в теле закрепляется ощущение, что со мной что-то не так, которое может принимать разные формы:
«Я не такой, никчемный, ненужный, меня нет, я пустое место, я не достоин, никто не сможет меня полюбить итд.»
И вся последующая (и взрослая) жизнь превращается в поиск тепла, принятия и любви, которой не случилось или было недостаточно, через партнера, друзей, коллег и тд.
А если во время беременности мама была в стрессе, и в первые года жизни в семье была неспокойная обстановка и мама находилась в переживаниях, то в теле малыша закрепляется еще базовый страх - мир небезопасен.
Тоже самое касается и взаимодействия с папой. Какие взаимоотношения были у мамы и папы. Получилось ли у отца быть отцом и закрыть эмоциональные потребности ребенка, наладить связь, познакомить его с собой и миром.
Тело помнит все с момента зачатия до сегодняшнего дня. И если оно когда-то что-то недополучило, то продолжает жить в нужде и еще хуже страхе, если были кризисные моменты.
Докопаться до этой глубины на обычной терапии сложно, потому что там нет еще осознанных чувств и мыслей. Просто внутри может быть фон:
СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК. МИР НЕ БЕЗОПАСЕН.
Хорошая новость: с помощью практики психо-телесной практики добаюкивания можно напитать тело и психику, вывести их из состояния тревоги, бесконечного поиска тепла и любви со стороны. Найти свои точки опоры.
Дорастить внутри себя образы мамы и папы до любящих, принимающих, заботящихся и безопасных взрослых.
Дать прожить телу другой опыт - положительный. Прописать в теле другой сценарий: «Ты нужен, важен и любим, мир безопасен, заботится и готов дать тебе все что нужно. Ты достоин/а».
И тогда появится внутренняя опора, напитанность и ценность, и по мере насыщения будет меняться взаимодействие с миром и людьми. И конечно, мироощущение себя. Появится ресурс проявляться и ЖИТЬ!
Если вам актуальна работа с вашим внутренним ребенком, есть запрос на раскрытие и исцеление материнства и отцовства, присоединяйтесь к практике.
2 минуты
13 ноября 2025