23 подписчика
Осень бывает разная
Это может быть яркий сентябрь, с играющими лучами солнца сквозь пестрые листья.
Это может быть снежный, с блестящими переливами снега, ноябрь.
И все это может даже вдохновлять нас на поэтические шедевры.
А может быть и другая осень, серая, с холодными ветрами, мрачной темнотой даже днем, с бесконечными дождями...
И вот тут четко ощущаешь сонливость в течение дня, усталость, которая разогнала всю мотивацию работать и творить, раздражительность и плаксивость.
У тебя так бывает?...
А секрет простой.
Наша физиология напрямую связана с нашим психологическим состоянием.
Мало солнца - мало настроения.
Ведь не зря засыпаем мы лучше в темноте, а летний рассвет, например, наоборот бодрит.
Дождь, ветер, холодно - что хочется?
Ага, под одеялко, книжку, чай...
Так как же справиться с осенней хандрой?
Расскажу завтра.
А вы можете поделиться рецептами в комментариях
#настроение #психология #психолог #апатия #осень #депрессия #грусть
Около минуты
13 ноября 2025