4750 подписчиков
🧐 Эртемденнер клюкваны узун назылаарынга дузалыг кат деп адаан.
🍒 Кардиолог Герман Гандельманның демдеглээни мындыг: 100 г клюквада — клеткаларны кырыырындан камгалап, дамырларны быжыглаар антоцианнарның 8 хүннүң хемчээли бар.
Ол С витамин-биле байлак, иммунитетти быжыглаар болгаш каракка база эки.
💡 Чаа болгаш доңурган-даа клюкваны неделяда каш катап чигир чокка чиңер. Ол дээрге кадыкшылга көскү ажык-дузалыг бөдүүн чаңчыл-дыр.
#кадыкшыл
#узунназын
Около минуты
12 ноября