11 подписчиков
Планирование часть заключительная.
По большому счету я счастливый человек, которому досталась двойня без ЭКО. Поэтому учить Вас как планировать беременность, это очень тупая с моей стороны идея. Ситуации разные, возможности разные, анализы разные, и тем не менее я сделаю пару пометок на тему того, что вижу и считаю не то чтобы неправильным, но преждевременным, либо не обязательным.
Если вы хотите детей в какой-то перспективе, то вы, наверное, думаете о том, как подготовить себя и свой организм к этому мероприятию. И какая-то часть будущих мам говорит отцам «брось курить и пить и вообще следи за питанием и я с тобой». Так вот. Здесь как по мне нужно быть аккуратными… Во первых, если вы еще не пробовали зачинать мелкого, но уже выносите друг другу мозги, то есть вероятность что у вас на нервной почве вырастет число конфликтов. А конфликт, не меньший враг чем вышеупомянутые привычки (как правило отцов). Если у вас беременность НЕ получается. То вы тупо вдвоем идете к врачу и сдаете анализы. Включая спермограмму. Если спермограмма при текущем образе жизни нормальная, то врядли еще месяц-год такого образа жизни превратит материал отца в непригодный. Может стоит заняться иными проблемами?
Здесь надо сделать отступление, я не голосую за то, что нужно пить, курить и питаться фастфудом. Я за то, что нужно осознавать, что любой резкий и строгий отказ, может повлечь стресс, а стресс, это то, чего нужно боятся не меньше, чем всего остального. И менять свою жизнь из обычной в родительскую нужно всесторонне, постепенно, но постоянно, маленькими шагами. И только в этом случае все получится. Наступление беременности само по себе это конечно хорошо, но еще нужно выносить (прочитайте мой пост планирование часть 1. Там рассказано о том, как в первый раз произошла неприятность)
Займитесь, например, вашими отношениями. Постарайтесь прислушаться друг к другу и погасить какую-то часть конфликтов. Поработайте банально над доверием друг к другу.
Здоровьем тоже можно заняться, но приятным образом. Например, если вы не занимаетесь спортом, то самое время начать. Вам обоим капец как пригодится здоровая и сильная спина. Бассейн, йога, пилатес, да любой спорт, который даст вам удовольствие и здоровье, а не ради спортивных достижений.
Над текущим уровнем занятости поработайте, если работа сменная либо высоконагруженная, то у вас банально времени и сил на процесс зачатия будет меньше, чем хотелось бы. Пока я был вахтовиком, ничего не получалось, как только стал удаленщиком (в доходе потерял в 3 раза, без преувеличения), через пол года стал отцом. Если у Вас секс по графику и чисто в овуляцию. И при этом вы делаете это потому, что надо, а не потому, что хочется, то вы оттянете момент зачатия, а не приблизите его.
На этом закончим планирование. Дальше будет интереснее)
2 минуты
12 ноября 2025