2959 подписчиков
Вся рафинированная еда неестественна и токсична ☢️
Рафинированная еда (белая мука, сахар, растительные масла и т.д.) — это пустые калории. Тело тратит энергию и свои витаминные запасы на их усвоение, но не получает взамен ничего живого, никакой «праны». Это как сжечь дорогущий кухонный гарнитур в печи, чтобы просто посмотреть на огонь.
Рафинированные продукты вызывают скачки сахара в крови, что приводит к хаотичным выбросам энергии, туману в голове и перепадам настроения. Это прямой саботаж работоспособности.
Потребляя ее, человек теряет связь с природными циклами и настоящим вкусом, подменяя их химическими суррогатами.
А также, рафинированная еда приводит к ожирению, и как итог – к болезням.
Фильтр для любой еды:
– Прошла ли она обработку? Если да, то нафиг ее.
– Несет ли она жизненную силу (прану)? Еда должна давать Э Н Е Р Г И Ю! А не забирать ее!
– Дает ли она ясность ума и долгую концентрацию, а не кратковременный всплеск?
Что делать:
– Не запрещать, а замещать. Не «я не ем рафинированный сахар», а «я выбираю мёд/свежие фрукты, потому что они дают мне настоящую сладость и энергию».
– Слушать «отклик» тела. После съеденной пищи спросить себя: «Чувствую ли я тяжесть или легкость? Ясность мыслей или туман? Прилив сил или сонливость?». Тело никогда не обманет.
Написала памятку, чтоб читать, когда захочется сожрать булку 😁
1 минута
11 ноября