☝️Тарымал тоорук – марганец биле магнийниң кончуг эки үндезини, ол хан базыышкынын болгаш ханда чигирниң деңнелин чогумчударынга, баш аарыырын болдурбазынга, ол ышкаш чүрек аарыының болгаш инсульттуң айыылын эвээжедиринге дузалаар.