Найти в Дзене

Как сохранять собственные цели при поддержке амбициозного партнёра?

Представьте две сильные реки, текущие рядом. Если они сливаются в одну, исчезает уникальность каждой. Если текут слишком далеко друг от друга, теряется связь.
  Идеал — это параллельное течение в одном направлении, где воды могут смешиваться на стыке, но русла остаются отдельными.
  Так и в отношениях, где оба партнера — личности с собственными амбициями.
   Поддержка партнера не должна означать растворения в его целях. Как же сохранить свое русло?
  1. Осознайте разницу между «поддержкой» и «слиянием»
   Психологи говорят о важности здоровых границ в отношениях. Поддержка — когда вы говорите: «Я верю в тебя, я рядом, я помогу», но при этом ваш внутренний мир и планы остаются неприкосновенными.
   Слияние — это когда ваши ресурсы (время, энергия, мысли) без остатка уходят на его/ее проект, а ваши собственные мечты откладываются «на потом», которое никогда не наступает.
   Практика: Проверьте себя. Чаще ли вы в разговорах с друзьями используете местоимения «МЫ» («Мы стартуем новый проект», «Мы покупаем машину»),
   вместо «Я» («Я готовлюсь к своей конференции», «Я хочу получить повышение»)? Преобладание «МЫ» может сигнализировать о размывании границ.
  2. Проведите «Картографирование целей»
   Амбициозные люди часто мыслят масштабно и могут невольно «наезжать» на ваше пространство. Противоядие — ясность.
   Сядьте вместе и буквально составьте карту своих целей на ближайший год. Разделите лист на три колонки:
-ЕГО/ЕЕ ЦЕЛИ (карьерный рост, запуск бизнеса, etc.)
-МОИ ЦЕЛИ (выучить язык, написать книгу, сменить профессию)
-НАШИ ОБЩИЕ ЦЕЛИ (купить квартиру, поехать в путешествие)
   Простое действие работает на магическом уровне:
   Визуализирует ваши личные цели, делая их равнозначными.
   Показывает зоны синергии, где вы можете помочь друг другу.
   Обозначает границы, которые нужно уважать.
   3. Введите «защищенные временные блоки»
   Самый дефицитный ресурс в тандеме с амбициозным человеком — время. Его цели будут постоянно требовать внимания.
   Единственный способ сохранить свои — заблокировать время для них в календаре так же жестко, как и деловые встречи.
   Договоритесь о правилах. Например:
   «Вечера с 19:00 до 21:00 — мое время на курсы/спорт/хобби. Я недоступен(на) для обсуждения рабочих моментов».
   «Воскресенье — день, когда мы занимаемся личным развитием и отдыхом, а не общими проектами».
   Не эгоизм. Это управление ресурсами.
   Лучше три часа в неделю на свою цель, чем ноль, вы все время жертвуете своим временем ради партнера.
   4. Развивайте «не прогибаемую гибкость»
   Ваша цель — научиться гнуться, но не ломаться под напором энергичного партнера.
   Гибкость: «Я понимаю, тебе срочно нужна моя помощь с презентацией в субботу.
   Я помогу тебе три часа, но затем мне нужно два часа на мой проект».
   Прогиб: «Конечно, дорогой(ая), отменю свои планы, сделаем твою презентацию».
   Так вы остаетесь надежным партнером, но не предаете себя.
   5. Научитесь говорить «да» себе
   Часто мы жертвуем своими целями не потому, партнер требует, а из-за внутреннего чувства вины («Его цель важнее/приносит больше денег/более серьезная»).
   Поймите: ваша цель ценна просто , она ваша. Она делает вас счастливым и наполненным.
   А счастливый и наполненный партнер — самый лучший ресурс для амбициозного человека.
   Вы не «отбираете» энергию у общих планов, вы создаете ее для всей системы.
   Ваш личный успех — не угроза для отношений, а их новая опора.
   Быть парой двух сильных личностей — соревнование и не служение.
   Партнерство, где вы — надежная команда для общих проектов и остаетесь капитанами своих собственных кораблей.
   "Вам может быть интересно":   https://ooleg53.blogspot.com/...tmlтируя в себя, вы делаете вклад в общее будущее.
3 минуты