1 подписчик
Я давно хотела написать этот пост.
🫠Возможно, он спасёт хотя бы одну маму от депрессии.
Я вижу, как много женщин теряют себя в материнстве.
Можно условно выделить два типа мам: тех, кто получает удовольствие, и тех, кто измотан до предела.
🫣И парадокс в том, что чем сильнее измучена мама, тем сложнее ведёт себя ребёнок.
Потому что дети всегда чувствуют состояние матери.
Недавно видела видео, где девушка признаётся, что устала до отчаяния, что материнство стало гонкой на выживание. Она тоннами читает детскую психологию, но ничего не меняется.
😬После рождения своей дочери я поняла главное:
Счастливая мама — счастливый ребёнок.
Это не про эгоизм.
Опустошённая мама физически и эмоционально не способна давать любовь.
🪞Если мама на пределе, ребёнок начинает капризничать и вести себя беспокойно. Дети — это живое зеркало, настоящая лакмусовая бумажка.
☝🏻Важно позволить себе первое место по базовым потребностям. Сон, еда, отдых, возможность побыть одной. И всё это без чувства вины.
Не приготовили суп, дали сосиски.
Включили мультики, чтобы выпить кофе.
Убрались завтра, а не сегодня.
Не надо стремиться быть идеальной, будьте счастливой!!
🫢Когда моя дочь была младенцем, я всегда сначала завтракала сама, а потом кормила её. ..Многие осуждали этот подход.
Но это как в самолёте: сначала надень кислородную маску себе, потом ребёнку,иначе никого не спасешь.
🫶И ещё одно важное наблюдение.
У мамы должны быть свои интересы. Они не обязаны быть связаны с ребёнком или мужем. Свой проект, хобби, увлечение, где женщина — отдельная личность.
❌ не мама Андрюшки, жена Антошки, а личность!!!
Потому что иначе вся жизнь превращается только в обслуживание потребностей ребёнка.
🤒Пример моей знакомой.
Сначала она полностью жила ради старшего сына. Он вырос и ушёл в свою жизнь, и мама осталась в пустоте. Теперь она полностью живёт ради младшей дочери. 80% её времени посвящено только ей. Но что будет дальше? Ровно через пару лет дочь тоже займётся своей жизнью. И что тогда?
Мама не должна растворяться в материнстве.
Ребёнку нужна счастливая, наполненная мама, а не истощённая жертвующая собой.
Мы не можем уберечь детей от всех травм. Но мы можем показать им пример взрослого, который умеет жить свою жизнь.
1 минута
20 ноября