* Так хочется наорать в ответ
* Или спрятаться чтобы никто не трогал
* убежать, испытывая чувство вины - за что?
* корить себя что реакция была иная чем в фантазиях
* чувствовать свою никчемность
Часто такие автоматические реакции проявляются в провокационных ситуациях.
И с этим можно работать и научаться быть в них на своей волне.
Даю несколько практических рекомендаций в публикации официальной Прессы. Ссылка ниже.
Работаю с самоценностью и границами в личной терапии, веду группу по данной теме и в доступе мой онлайн-курс.
👇
Посмотреть все можно тут:
Публикация:
Около минуты
19 ноября