Как я справляюсь с осенне-зимней хандрой.

Как только ноябрь приходит к концу появляется желание уйти в зимнюю спячку. Знаю людей, которые зимой наоборот радостные, активные и пышат бодростью, но это не мой случай. На работу в темноте, домой в темноте 😢. Но у меня есть свои способы справится.

1. Я меньше начинаю от себя требовать, замедляюсь ( если раньше после работы нужно было переделать кучу дел: забежать, заскочить, и т.д., то сейчас нет, стараюсь распределить все равномерно, или совсем просто на работу-домой, уже молодец)

2. Обязательно оставляю утреннюю зарядку ну хоть чуть-чуть, если совсем нет сил.

3. Придумываю уютные занятия по вечерам( вязание, книга, интересное кино, клнечно же цветы и семена😁).

А как Вы справляетесь?🍁❄️ Или вы, может быть, относитесь у тем, кто активен. Поделитесь в комментариях, буду очень признательна.🤗

Около минуты

19 ноября 2025