1079 подписчиков
Сезон фейхоа в самом разгаре, поэтому продолжу рассказ о нем.
Чем полезен этот фрукт?
Йод: Ягоды, выросшие на морском побережье, могут содержать столько же йода, сколько и некоторые морепродукты, поскольку они впитывают его из морского воздуха.
Витамин С: Фейхоа — отличный источник витамина С, что делает его идеальным для тех, кому противопоказаны цитрусовые.
Клетчатка: Ягода содержит много клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и может быть полезна для контроля веса.
Антиоксиданты: Кожура фейхоа содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами.
Польза для здоровья: Фейхоа укрепляет иммунитет, помогает при простуде и воспалениях.
Когда я приехала жить на побережье Черного моря и впервые попробовала фейхоа, то не могла остановиться и ела его килограммами. Видимо, сказывалось то, что на Урале у большинства людей нехватка йода в организме.
Сейчас я уже ем меньше, но всё равно очень люблю.
Желаю всем здоровья и всего самого доброго!
#фейхоа #уралочка_на_юге #абхазия #мояжизньвабхазии
Около минуты
5 ноября 2025