Вот и вступила я в тот возраст, когда уже пора задуматься о своем здоровье. Пока ты молод, ты особенно не заморачиваешься такими вопросами. Но тебе пробило " 40", а значит пора! Я начала с физической активности и теперь занятие гимнастикой для мепя обязательные процедуры каждый день, как чисить зубы. ( шучу. Иногда пропускаю) Бег по утрам, но не каждый день. Я была очень худой, и я принимала себя такой, какая я есть, но сейчас я поняла, что надо укреплять мышцы! Итак мой спорт марафон начался!