53 подписчика
Мне говорили: «Это бабушка пришла за ребёнком». Но я просто родила третьего…
Меня зовут Наталья Шкондина, сейчас я тренер по фейсфитнесу уже 10 лет, но когда то ⬇️
Я стала мамой в третий раз и в школе на меня смотрели так, будто я привела внуков. Учителя, родители, даже дети — меня называли бабушкой, а не мамой.
Кто-то посмеивался, кто-то искренне удивлялся, а я… улыбалась. Внутри — обида, усталость, недосып. И понимание: я перестала быть женщиной и превратилась просто в бабушку.
Три беременности, круглосуточная забота, вечные «подожди, потом», — и в зеркале я увидела лицо, которое будто устало жить раньше времени.
Но однажды утром я сказала себе:
“Хватит. Я выбираю другую себя.”
Что я сделала: я не бежала к косметологам “переделывать лицо”, я начала с восстанавливающей работы со своим лицом и телом - гимнастика для мышц лица, привычки, которые возвращают тонус и энергию.
Это был путь без волшебной кнопки… но результат стоил каждого усилия.
Лицо стало подтягиваться, ушла отёчность, появилась чёткость линий, взгляд снова стал живым.
И самое главное — ко мне вернулась женщина.
Сейчас, когда я прихожу в школу, на меня смотрят иначе.
Иногда слышу:
«Какая молодая мама!»
И знаете, что?
Я не стала моложе — я просто стала собой.
Подписывайтесь 🩷 каждый день я буду делиться с вами упражнениями в видео-формате БЕСПЛАТНО, ведь я считаю, что каждая женщина заслуживает быть молодой и красивой!
1 минута
3 ноября 2025