Доброе утро! Ключ к моей продуктивности принцип немедленного действия. Как только появляется задача, я стараюсь взяться за нее безотлагательно, будь то два часа ночи или рабочее время дня. У меня нет жесткого графика; я убежден, что лучше сделать сразу, чем накапливать дела и переносить их на завтра. Раньше для поддержания такого ритма я постоянно употреблял энергетики, но осознал, насколько катастрофически они влияют на нервную систему и здоровье в целом. Мне пришлось отказаться от них. Теперь я заменяю их максимально крепким кофе, который помогает оставаться бодрым и заряженным. В отличие от тех, кто пьет кофе просто из-за вкуса, я ценю его за реальный эффект. Для концентрации и работоспособности это мое оптимальное решение. Я также считаю важным не добавлять в кофе сахар, так как его влияние на мозг и выброс инсулина скорее вредно и может нивелировать пользу от самого напитка.