🧠 Как создать план-банан дня 💣
Большинство людей живут по принципу Как пойдёт — там решим.
А потом удивляются, что идёт куда-то не туда.
Ты не планируешь день — день планирует тебя.
И обычно он планирует тебе 💩.
Вот формула:
📅 План = намерение + приоритет + время + жесткость.
Хочешь управлять жизнью — начни с 24 часов, которые выдали уже сейчас..
1️⃣ С утра — не лезь в телефон ( я лезу). Возьми листок, не Тудуист, не приложение — листок.
2️⃣ Напиши 3 приоритета. Не 10. Три. (лучше 1 один) И только то, что двигает тебя к твоей цели, а не 1. Разобрать ящик с носками.
3️⃣ Пропиши время под них, прямо с часами.
4️⃣ Оставь место под остальное и непредвиденное. Оно всё равно придёт, просто теперь оно — по расписанию.
5️⃣ Заканчивай день вопросом: Что я сегодня реально сделал, а не имитировал?
План дня — это не скучная таблица. Это оружие твоей революции.
Каждый пункт — расстрел собственной лени. 🎯
📍Не планируй, как идеально прожить день. Планируй, где не сдохнуть по пути. Не забывай себя развлекать себя унылого по пути.
🔥 Вывод:
План дня не делает жизнь предсказуемой. Он делает тебя системным.
Потому что у тебя есть маршрут, пока остальные думают с чего начать.
#пландня #эффективность #мотивация #саморазвитие #дисциплина
1 минута
2 ноября 2025