1537 подписчиков
💔Раз он до сих пор в моих мыслях — значит, это была любовь
Вчера мы говорили про то, как подготовить почву вашего сада для новых отношений. Сегодня расскажу об ограничении, которое мешает начать эту подготовку.
«Если я о нем думаю, значит, он был моей судьбой, и я никогда не смогу его забыть».
Сколько раз вы ловили себя на этой мысли? Или слышали от подруг! Это убеждение стало восприниматься как истина и доказательство силы чувств.
Но что, если я скажу вам, что это всего лишь опасное убеждение? Тысячи женщин принимают этот ядовитый сорняк борщевик за редкий цветок.
Давайте разберемся, почему это неправда:
▪️Навязчивые мысли — это как температура при гриппе. Вы же не считаете, что высокая температура это норма? Так и постоянные мысли о бывшем — это признак травмы, незавершенной ситуации.
▪️Любовь — это действие. Настоящая любовь строится, а не разрушает. Она смотрит в будущее, а не в прошлое. Если «любовь» к нему мешает вам жить, радоваться и строить отношения — это всего лишь привязанность и зависимость.
▪️Подумайте логически, разве взаимная любовь оставляет после себя такие чувства, как боль, злость и недоверие? Разве она выжигает всю остальную жизнь дотла?
❤️ Настоящая любовь, даже закончившись, оставляет в душе тепло и благодарность, а не выжженную пустыню.
Почему же мы так цепляемся за прошлое? Потому что наш мозг ищет логику в хаосе боли. Сказать себе «это была великая любовь» — значит оправдать все те страдания, что мы пережили. А признать, что мы позволили ядовитому растению испортить наш сад — слишком больно.
Вот что происходит в вашем саду, пока вы верите в это ограничение:
😔Видите счастливую пару: «У них настоящая любовь, а у меня просто сорняк, с которым я не могу расстаться».
😒Читаете о техниках прощения: «Зачем пытаться выкорчевать его, если это мой единственный, хоть и ядовитый, цветок?»
😖Даже не начинаете работать над собой: «Зачем пытаться, если не получается не думать о нем».
Моя клиентка Саша тоже верила в это ограничение. Она говорила: «Я думаю о нем каждый день уже два года. Думаю, что другого такого мужчины у меня просто не будет».
Но когда она наконец признала, что это не любовь, а зависимость, и прошла сеанс эмоциональной прополки, она сказала: «У меня впервые за все время появились мысли о себе!». Сейчас она смеется: «Я столько лет носила в себе сорняк, принимая его за цветок! Как же легко стало, когда я его вырвала с корнем».
Всё начинается с решения начать менять свои убеждения!
Вместо «Раз он до сих пор в моих мыслях — значит, это была любовь» скажите себе: «Мои навязчивые мысли — это сигнал, что пришло время для основательной прополки моего сада. И после нее в нем будет место только для красивых растений - отношений».
Напишите мне — давайте найдем корень ваших проблем и способ их преодолеть.
Иногда достаточно просто увидеть ситуацию под другим углом, чтобы она потеряла власть над вашей жизнью.
2 минуты
31 октября 2025