1 подписчик
Медленный сон: почему он исчезает и как матрас может помочь сохранить его
С возрастом глубокий, медленный сон ускользает от нас. Уже к 40 годам его качество снижается, а к 70 — мы теряем до 90% того медленного сна, которым наслаждались в юности. Это не просто цифры. Это восстановление мозга, регенерация клеток, очищение от токсинов. Именно в фазе медленного сна происходят самые важные «ремонтные работы» организма.
Почему это происходит?
С годами мозг теряет способность погружаться в глубокие фазы сна: снижается амплитуда дельта-волн, фазы становятся короче, тело быстрее пробуждается даже от незначительного дискомфорта.
Можно ли повлиять на это?
Да. Один из способов - создать условия, в которых тело сможет глубже расслабляться. Ведь чем комфортнее телу, тем легче мозгу погрузиться в медленный сон.
Вот где матрас становится не просто мебелью, а инструментом заботы:
— Правильная поддержка тела снижает микропробуждения.
— Натуральные материалы регулируют температуру и не перегревают.
— Индивидуальный подбор помогает избежать даже малейших напряжений и давления на суставы.
В Валест мы не просто предлагаем матрасы. Мы помогаем сохранить ресурс восстановления. Ведь глубокий сон - это не роскошь, а основа долголетия.
Забронируйте визит удобным способом ежедневно с 10:00 до 21:00
8(499)322-37-80
8(916)886-22-81
ЦМИ «The Dom”, 2 этаж
г. Москва, Шелепихинская наб. 34, корп.2
1 минута
30 октября 2025